Evoluant au plus haut niveau depuis l'âge de 15 ans et spécialisé dans plusieurs disciplines, je pourrai, compte tenu de mon expérience, vous accompagner dans votre quête du bien être, tant sur un plan sportif que pour la diététique, la préparation mentale du quotidien ou de la haute compétition.
Mes domaines d'interventions sont :
- La préparation physique générale (du débutant à l'athlète de haut niveau),
- La préparation spécifique dans des disciplines comme l'athlétisme, le cyclisme, la natation, les sports de combats,
- Initiation et perfectionnement au self défense,
- Diététique du quotidien (pour tout un chacun), du sportif, du sportif de haut niveau (manger pour gagner)
- Préparation mentale du quotidien (concentration, tracas, etc,)
- Préparation mentale du sportif de compétition, et du haut niveau,
- Préparation aux concours (BAC, Police, Gendarmerie, Pompiers, Armée).
Qui Suis-je :
- Ceinture noire 2eDan du judo et ju-jitsu,
- Spécialiste karaté, Aïkido, formateur judo et close combat au 1er Régiment de hussards Parachutistes,
- Plusieurs fois champion départemental et régional en judo, ceinture noire à 15 ans,
- 5 fois champion du monde d'ultra triathlon (double, triple et deca Ironman),
- 1 fois champion d'Europe d'ultra triathlon (triple ironman),
- Détenteur de 9 records du monde en ultra triathlon,
- Champion du mexique sur distance ironman,
- 2 Tour de France,
- Spécialiste en préparation mentale et diététique de l'effort,
- Adjudant-Chef de réserve au Groupement de recrutement de la Légion Etrangère.
- Brevet d'Etat Educateur Sportif 1e degré (Tronc commun),
- 1e degré hors stade Fédération française Athlétisme.
Du débutant à l'athlète de haut niveau, je vous accompagne pour une simple remise en forme ou pour un affinage de votre préparation, et ce, quelque soit votre spécialité sportive. Pour les débutants, je propose une progression évolutive
vers le bien être et la recherche du plaisir à travers le sport.
Initiation et perfectionnement au self défense :
Spécialiste des sports de combats depuis ma plus tendre enfance, je serai en mesure de vous apporter les bases, et plus si vous le souhaitez, des systèmes de défense les plus efficaces. Compte tenu des dangers potentiels auxquels les femmes
et les enfants sont aujourd'hui exposés, il devient impératif de savoir maitriser les techniques nécessaires à sa propre défense. Dans ce domaine, je serai pour vous le coach idéal.
Diététique :
Manger sainement et équilibré est devenu une vertue de plus en plus éloignée de notre quotidien. Pour tout un chacun, sportif ou non, l'alimentation est l'assurance d'une vie saine. Pour éviter la maladie, les tracas du quotidien, une
bonne gestion de l'alimentation est un passage obligatoire. Pour le sportif de haut niveau, elle est essentielle. On ne peut pas évoluer au plus haut niveau avec une alimentation débridée. Aussi, je vous propose de vous accompagner dans
ce domaine que je connais parfaitement et que je maîtrise sur le bout des doigts.
Préparation mentale :
Au quotidien notre mental à un rôle essentiel dans tous les domaines. Concentration, motivation, gestion des tracas, gestion de la douleur, il n'est pas un moment de la journée durant lequel vous ne sollicitez pas votre cerveau. Certes,
pour de nombreuses choses vous n'en avez pas conscience, mais pour d'autres, et particulièrement dans le domaine du sport, vous devez puiser au fond de vous pour un résultat pas toujours à hauteur de vos attente. Là encore, je vous
propose de vous accompagner pour vous donner les clés d'une préparation mentale exceptionnelle. Que ce soit pour aborder un simple tracas, la maladie ou bien entendu, le sport de haut niveau, je serai à vos cotés pour vous aider à
aborder ces étapes de la vie, de la manière la plus efficace.
Préparation aux concours :
Vous préparez un concours et vous avez besoin de vous préparer à aborder ce dernier dans les meilleures conditions ? N'hésitez pas à me contacter. Quelque soit le concours, je pourrai vous accompagner dans votre préparation.
Vous préparez le BAC ? aucun problème ! Vous souhaitez intégrer l'armée, la Police, la Gendarmerie, les Sapeurs Pompiers ? Ensemble préparons les épreuves. Plus encore, vous souhaitez intégrer des services spécialisés comme le RAID
ou le GIGN ? Là encore je peux vous aider à vous présenter serein et prêt pour le combat.
